朝からタンパク質！ツナきゅうりドッグ！

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

子供喜ぶ！ツナドッグ！朝からしっかりタンパク質！野菜を少しずつ増やしていきたいね(*´ ³ `)ﾉ
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材料

1人分
  1. ツナ缶 1缶
  2. 砂糖 小さじ1
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. きゅうり 少々

作り方

  1. 1

    ツナ缶の水分を切り、砂糖、マヨネーズと和える

  2. 2

    きゅうりをスライスする

  3. 3

    ホットドッグ用パンに1、2をはさむ

コツ・ポイント

ツナの水分はしっかり切ること
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速水ユウ
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認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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