もやしとほうれん草と人参のナムル クックともくん☆ @cook_40425822 ごま油入れると大体美味いこのレシピの生い立ち彩りが良いお弁当の付け合わせ もっと読む ごま油入れると大体美味いこのレシピの生い立ち彩りが良いお弁当の付け合わせ もっと読む もやしとほうれん草と人参のナムル クックともくん☆ @cook_40425822 ごま油入れると大体美味いこのレシピの生い立ち彩りが良いお弁当の付け合わせ もっと読む ごま油入れると大体美味いこのレシピの生い立ち彩りが良いお弁当の付け合わせ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 ほうれん草 一束 人参 1/2本 もやし 一袋 ※ごま油 大さじ1 ※鶏ガラ顆粒 大さじ1/2 ※塩 小さじ1/2 ※すりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は、やや固めにゆで氷水に取り、水分を絞り、5cm位の長さに切る。人参は細切りにする。 2 沸騰した鍋に、人参を入れ、1分たったらもやしを入れ、再度沸騰したら、火を止めそのまま2分置いて、ザルにあげる。 3 ポリ袋に2と※を入れ、半日程置いたら出来上がり。 4 副菜やお弁当にどうぞ。 コツ・ポイント 野菜の分量は大体で大丈夫です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21571973 コピーしました！ クックともくん☆ @cook_40425822 2023/07/08 09:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 息子達へ。 もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし にんじん ほうれん草 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ ☆簡単☆お餅の砂糖しょうゆ味 厚揚げと豚ミンチとオイスターソース お湯を注ぐだけ！もずくスープ 柑橘類の陳皮！ きゅうりごはん 生姜香る胡瓜とオクラの白だし漬け 本格カンジャンセウ★えびの醤油漬け レンジで。つけるだけ病みつきなす レタスと海苔の塩だれサラダ 意外と簡単！家で町中華？本格レバニラ♪ Potato Croquettes Berry Shake 🥛 Grilled Marinated Chicken with Mushroom Wine sauce Yum Yum Sauce California Farm Stuffed Butternut Squash Dinner みくのしんカレー ホットクックで鶏肉の中華炒め サーモンチーズレアカツ バターロールで作る調理パンウインナー♬ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21571973
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