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厚揚げときゅうりの八丁味噌炒め
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厚揚げときゅうりの八丁味噌炒め-レシピのメイン写真

厚揚げときゅうりの八丁味噌炒め

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

カラフル夏野菜♪厚揚げときゅうりを八丁味噌で炒めました。
このレシピの生い立ち
きゅうりと豚肉の八丁味噌炒めの厚揚げバージョン。

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厚揚げときゅうりの八丁味噌炒め

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

カラフル夏野菜♪厚揚げときゅうりを八丁味噌で炒めました。
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材料

  • 厚揚げ 2枚
  • きゅうり 2本(300ℊ)
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 生姜(みじん切り) スライス1枚
  • ごま油 適量
  • 合わせ調味料
  • 八丁味噌・醤油・みりん 各大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 豆板醤 小さじ1/4~
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作り方

  1. 1

    合わせ調味料を味噌の溶け残りがないようしっかり混ぜ合わせる

  2. 2

    厚揚げは横3等分にして縦4等分に切り、きゅうりは縦半分に切り1~2㎝幅に切る

  3. 3

    フライパンにごま油、にんにく、生姜を入れて火にかける

  4. 4

    香りがしてきたらきゅうりを入れて軽く炒め、皿に移す

  5. 5

    フライパンに厚揚げを入れ、時々転がしながら全体をこんがり焼く

  6. 6

    4を加えてさっと炒め合わせたら火を止める

  7. 7

    すぐに1を加え、余熱で炒める(加熱し過ぎると水分が出ます)

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2023/06/29 07:32に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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このレシピのキーワード

炒めもの 豆みそ キュウリ 厚揚げ にんにく しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21572076
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