ヨウサマの減塩福岡郷土料理アチャラサラダ

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
あちゃら=唐辛子を示すようですが、
夏場箸休めに良い感じです。
このレシピの生い立ち
心臓疾患持ちは市販のドレッシングを使用するには抵抗がありますが、『あじゃた』は、塩分を気にせず食せます。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩福岡郷土料理アチャラサラダ
あちゃら=唐辛子を示すようですが、
夏場箸休めに良い感じです。
このレシピの生い立ち
心臓疾患持ちは市販のドレッシングを使用するには抵抗がありますが、『あじゃた』は、塩分を気にせず食せます。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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