CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
管理栄養士＊モロヘイヤのスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
管理栄養士＊モロヘイヤのスープ-レシピのメイン写真

管理栄養士＊モロヘイヤのスープ

池田薬局管理栄養士
池田薬局管理栄養士 @cook_40334424
秋田県

夏バテ対策にぴったりなモロヘイヤを使ったレシピです。
モロヘイヤは、ビタミンB1とB2も豊富に含んでいて疲労回復効果もあり夏バテにぴったりの食材ですよ！

夏バテ対策にぴったりなモロヘイヤを使ったレシピです。
モロヘイヤは、ビタミンB1とB2も豊富に含んでいて疲労回復効果もあり夏バテにぴったりの食材ですよ！

もっと読む

管理栄養士＊モロヘイヤのスープ

池田薬局管理栄養士
池田薬局管理栄養士 @cook_40334424
秋田県

夏バテ対策にぴったりなモロヘイヤを使ったレシピです。
モロヘイヤは、ビタミンB1とB2も豊富に含んでいて疲労回復効果もあり夏バテにぴったりの食材ですよ！

夏バテ対策にぴったりなモロヘイヤを使ったレシピです。
モロヘイヤは、ビタミンB1とB2も豊富に含んでいて疲労回復効果もあり夏バテにぴったりの食材ですよ！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２人分
  • モロヘイヤ １束
  • トマト 半分
  • 卵 １個
  • ◎水 ４００ｃｃ
  • ◎鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ◎酒 小さじ１
  • ◎しょうゆ 小さじ１
  • 塩こしょう 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    トマトを1口大に切る

    • 管理栄養士＊モロヘイヤのスープ作り方1写真
  2. 2

    鍋に塩を少々いれ沸騰させる。モロヘイヤの葉のみを下茹でする。（30秒程度）

    • 管理栄養士＊モロヘイヤのスープ作り方2写真
  3. 3

    茹でたモロヘイヤをざるにあげ、冷水で冷やし、固く絞る。細かく刻む。

    • 管理栄養士＊モロヘイヤのスープ作り方3写真
  4. 4

    ◎を鍋に入れ、温まったらトマト、モロヘイヤを入れる。最後に溶いた卵を加えて完成！

    • 管理栄養士＊モロヘイヤのスープ作り方4写真

コツ・ポイント

モロヘイヤは細かく刻んだ方がねばねばになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

池田薬局管理栄養士
池田薬局管理栄養士 @cook_40334424
2023/06/29 06:57に公開
秋田県
池田薬局の管理栄養士・栄養士のレシピです＊　栄養面も考えて作成しております。もしよろしければ参考にしてください！
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 牛乳、卵要らず！カリふわハンバーグ
  2. おでん出汁から作った最高のトマトリゾット
  3. レリッシュとツナマヨのトーストサンド
  4. サラダチャーハン
  5. 倍増カレー●チキンブロッコリーカレー
  1. きゅうりと茄子の簡単浅漬け★
  2. 鶏だし冷やしそうめん
  3. 豚肉の生姜焼き
  4. ひじきと梅の炊き込みご飯
  5. ☆簡単☆なすの肉巻き〜旨ポンだれ〜
  6. Mussels and Shrimp Tomato Pasta
  7. Mango lassi for summer hot days
  8. Ritz Cracker Squash Casserole
  9. Swiss meringue powder buttercream
  10. Layered lemon bars
  1. ゴーヤーとミニトマトのだしジュレ
  2. 沖縄島野菜モーウイのさっぱり薬味梅和え
  3. ☆夏野菜と納豆おろしの冷製うどん☆
  4. 簡単♪︎牛肉と春雨の韓国風炒め♡‪♡‪♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21573636
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close