夏においしい豆乳素麺

マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796

夏においしいい手軽に作れる豆乳素麺です。
のせる具はお好みでどうぞ
このレシピの生い立ち
夏の昼食にさっと作れて栄養価が高く、のど越しがよく、しかも食べ応えのある素麺が食べたくて、考案しました。
冷やしたシャルドネとよく合います。

夏においしい豆乳素麺

夏においしいい手軽に作れる豆乳素麺です。
のせる具はお好みでどうぞ
このレシピの生い立ち
夏の昼食にさっと作れて栄養価が高く、のど越しがよく、しかも食べ応えのある素麺が食べたくて、考案しました。
冷やしたシャルドネとよく合います。

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材料

2人分
  1. 素麺 200g
  2. 豆乳 400ml
  3. 白だし 大さじ4
  4. 豆板醤 小さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. 練りゴマ(白) 大さじ2
  7. みょうが 2本
  8. 水菜 1株
  9. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 150g
  10. あさつき 適量
  11. 紅生姜 適量
  12. 温泉卵 2個

作り方

  1. 1

    豆乳、白だし、豆板醤、ごま油、練りごまをボールに入れ混ぜ合わせる
    冷蔵庫で冷やしておく

  2. 2

    みょうがは縦半分に切り、斜めにスライスする。
    水菜は5センチに切る。
    あさつきはみじん切りにする

  3. 3

    豚肉はしゃぶしゃぶに茹でる。
    食べやすい大きさに切る

  4. 4

    素麺を茹でて、冷水で絞め、器に盛り付ける。
    だし、トッピングを盛り付ける

コツ・ポイント

具はお好みでいいと思います。
豚肉のしゃぶしゃぶは、70度のお湯で茹でると柔らかく仕上がります。

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マイケルの料理
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料理とワイン研究家のマイケルです。ちょっと工夫ポイントのあるレシピをお届けします。またワインとのマリアージュや食品の栄養価と効能についても記載していきます。自宅で西洋料理教室、パン教室、ワイン教室をやっています。オンラインワイン教室もやっています。<資格>ワインエキスパートワイン検定講師野菜スペシャリストトータルフードコーディネーターABC認定講師 ブレッドライセンス
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