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鶏肉と豆腐の甘辛炒め
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鶏肉と豆腐の甘辛炒め-レシピのメイン写真

鶏肉と豆腐の甘辛炒め

Web食堂
Web食堂 @cook_40387907

豆腐も鶏肉もふわふわの食感になります。
このレシピの生い立ち
久しぶりに鶏肉を炒め煮にしてみました。今回は、和風で仕上げております。

豆腐も鶏肉もふわふわの食感になります。
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鶏肉と豆腐の甘辛炒め

Web食堂
Web食堂 @cook_40387907

豆腐も鶏肉もふわふわの食感になります。
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久しぶりに鶏肉を炒め煮にしてみました。今回は、和風で仕上げております。

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材料

  • 鶏むね肉 250g
  • 木綿豆腐 1丁
  • しいたけ 4個
  • 七味唐辛子 少々
  • しょう油(タレ) 大さじ2
  • 酒(タレ) 大さじ1
  • みりん(タレ) 小さじ2
  • 砂糖(タレ) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、皮と脂を取り除いたら開いて厚さを均一にして、1%の砂糖と塩を順にすり込んでいきます。15分ほど置いてください。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方1写真
  2. 2

    豆腐をキッチンペーパーで2重にくるんで、500wで3分ほどレンチンします。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方2写真
  3. 3

    水気を拭いてから、2㎝角くらいで切り分けます。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方3写真
  4. 4

    しいたけは、傘を6等分に、軸は石づきを取って2等分にします。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方4写真
  5. 5

    鶏肉表面の水分を拭き取ってから、一口大に切り分けます。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方5写真
  6. 6

    片栗粉をまぶしてください。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方6写真
  7. 7

    タレを合わせておきます。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方7写真
  8. 8

    フライパンに油をひいて、豆腐を入れたら油と絡めてから火をつけます。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方8写真
  9. 9

    焼き色がついたら、いったん取り出してください。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方9写真
  10. 10

    フライパンを拭いたら油をひいて、鶏肉を入れたら油と絡めてから火をつけます。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方10写真
  11. 11

    片面に焼き色がついたら、しいたけを加えてさらに炒めます。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方11写真
  12. 12

    しいたけがしんなりしてきたら、豆腐を加えて全体に絡めます。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方12写真
  13. 13

    タレを加えたら、汁気がなくなるまで炒めてください。

    • 鶏肉と豆腐の甘辛炒め作り方13写真

コツ・ポイント

豆腐を焼くときは、水分をしっかり飛ばした方が、タレが染みこみやすくなります。

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Web食堂
Web食堂 @cook_40387907
2023/07/01 03:41に公開
いつもの料理をひと手間加えて。YouTubeもやってます。https://www.youtube.com/channel/UCX58aHTh1rbLFPZeUBAygAw
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このレシピのキーワード

炒めもの しいたけ 酒 もめん豆腐 鶏胸肉

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