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カラフル夏野菜の揚げあんかけ
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カラフル夏野菜の揚げあんかけ-レシピのメイン写真

カラフル夏野菜の揚げあんかけ

鳥居屋
鳥居屋 @cook_40424296

夏野菜をあっさりあんかけで、ボリュームアップ
このレシピの生い立ち
煮浸しにすると、野菜の歯ごたえがなくなるので、素揚げしてあんかけをからめてみました

夏野菜をあっさりあんかけで、ボリュームアップ
このレシピの生い立ち
煮浸しにすると、野菜の歯ごたえがなくなるので、素揚げしてあんかけをからめてみました

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カラフル夏野菜の揚げあんかけ

鳥居屋
鳥居屋 @cook_40424296

夏野菜をあっさりあんかけで、ボリュームアップ
このレシピの生い立ち
煮浸しにすると、野菜の歯ごたえがなくなるので、素揚げしてあんかけをからめてみました

夏野菜をあっさりあんかけで、ボリュームアップ
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煮浸しにすると、野菜の歯ごたえがなくなるので、素揚げしてあんかけをからめてみました

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材料

  • なす 2本
  • 塩 小さじ1
  • ピーマン 2個
  • 油 適量
  • シメジ 適量
  • あんかけの材料
  • あんかけ用の水 200㎜
  • ほんだし 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1と1/2
  • 水溶き片栗粉 水 大さじ2 片栗粉小さじ2
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作り方

  1. 1

    なすを切り表面に切り込みをいれ、食べやすい大きさに切り、塩をふって5分おく。

    • カラフル夏野菜の揚げあんかけ作り方1写真
  2. 2

    5分たつと水分が出るので絞って、素揚げにしていきます。ピーマンも。揚げすぎないように注意です。1分程度かな?

    • カラフル夏野菜の揚げあんかけ作り方2写真
  3. 3

    よく油をきります。

  4. 4

    あんかけを作ります。材料と、シメジを入れてひと煮たちさせたら、水溶き片栗粉をいれ、とろみがついたら出来上がりです。

    • カラフル夏野菜の揚げあんかけ作り方4写真
  5. 5

    お皿に野菜を盛り付けて、あんかけをかけたら出来上がりです。大根おろしやおろし生姜を添えてもOKです。

コツ・ポイント

なすに塩をまぶすことと、揚げすぎないことです。揚げすぎるとなすがとろけちゃいます。

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鳥居屋
鳥居屋 @cook_40424296
2023/06/22 11:17に公開
記憶に残る料理を記録したい!料理を通して想い出を振り返られたら、幸せですd( 〃▽〃)( 〃▽〃)
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このレシピのキーワード

あんかけ なす シメジ ピーマン

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