ピーマンと人参のツナ缶卵炒め SMOMOIOVE @cook_40128129 とにかく簡単ずぼらおかずですこのレシピの生い立ち昔から食べてるレシピです、ツナ缶の代わりにちくわでもいけます もっと読む とにかく簡単ずぼらおかずですこのレシピの生い立ち昔から食べてるレシピです、ツナ缶の代わりにちくわでもいけます もっと読む ピーマンと人参のツナ缶卵炒め SMOMOIOVE @cook_40128129 とにかく簡単ずぼらおかずですこのレシピの生い立ち昔から食べてるレシピです、ツナ缶の代わりにちくわでもいけます もっと読む とにかく簡単ずぼらおかずですこのレシピの生い立ち昔から食べてるレシピです、ツナ缶の代わりにちくわでもいけます もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ピーマン １袋 人参 １袋 ごま油 適量 ツナ缶 １缶 だしの素 １つ コショウ 適量 鰹節 １パック 卵 １個 めんつゆ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まずピーマンと人参洗って千切りにします 2 フライパンにごま油をしいてピーマンと人参を投入して炒めます 3 しんなりしてきたら味付けです、ツナ缶いれてだしの素とコショウとめんつゆで味付けます 4 そこに鰹節と卵をいれて炒めたら完成です コツ・ポイント とにかく簡単ずぼらおかずです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21574640 コピーしました！ SMOMOIOVE @cook_40128129 2023/06/23 13:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ にんじん ピーマン かつお節 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単！かぼちゃの胡麻甘焼き（お弁当） ダイエットなのにおいしいスイーツ 【簡単朝食】レタスチーズホットサンド 🐷 本格 低温調理豚ヒレロースト 簡単★ケチャップソーセージリゾット ワンパン簡単！鶏もも肉と茄子のトロリ炒め 鶏もも肉の照り焼き おばあちゃん家のじゃがいもの煮っころがし ほんとに簡単！！絶品牛丼 夏のサッパリぶっかけ蕎麦。 Papa's oatmeal Cookies Swedish Meatballs Strawberry pecan salad with balsamic vinaigrette Amber’s Pancakes Deconstructed Tacos 鶏むね肉とチーズのフリッター レモンマヨ 夫絶賛！鯵の煮付け きゅうり入りナポリタン風スパゲッティ 簡単！あづまこべにと青じその冷製パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21574640
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