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カラフル夏野菜グリルのマリネ
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カラフル夏野菜グリルのマリネ-レシピのメイン写真

カラフル夏野菜グリルのマリネ

ドルチェダンテ
ドルチェダンテ @cook_40411683

新鮮な夏野菜をグリルして、マリネ液に漬けるだけの簡単料理です。
#カラフル夏野菜
このレシピの生い立ち
夏になると地元の産直野菜が安くたくさん買えるので、食欲のないときもさっぱり食べられるようまとめて作っています。

新鮮な夏野菜をグリルして、マリネ液に漬けるだけの簡単料理です。
#カラフル夏野菜
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カラフル夏野菜グリルのマリネ

ドルチェダンテ
ドルチェダンテ @cook_40411683

新鮮な夏野菜をグリルして、マリネ液に漬けるだけの簡単料理です。
#カラフル夏野菜
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夏になると地元の産直野菜が安くたくさん買えるので、食欲のないときもさっぱり食べられるようまとめて作っています。

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材料

3-4人分
  • マリネ液
  • ワインビネガー 大さじ2
  • レモン汁 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 夏野菜
  • パプリカ(赤黄) 各1個
  • ピーマン 1個
  • ズッキーニ 1本
  • カボチャ 50g程度
  • エリンギ 2本
  • 小さめのトマト 2個
  • オクラ、ヤングコーン 各4-6本
  • ハーブ
  • ローズマリー 少々
  • ローリエの葉 2-3枚
  • 漬け汁
  • 塩 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    全ての野菜を一口程度の大きさに切る。できるだけ均等の厚み(5ミリ程度)になるようにする。

  2. 2

    1の野菜を塩とオリーブオイルを合わせた漬け汁に5分程度漬ける。

    • カラフル夏野菜グリルのマリネ作り方2写真
  3. 3

    野菜を取り出し、オーブン、またはオーブントースターのトレイにアルミホイルを敷いた上に重ならないよう並べる。

  4. 4

    260℃で12-15分ほどグリルする。(少し焦げ目がつく程度)

    • カラフル夏野菜グリルのマリネ作り方4写真
  5. 5

    熱いうちにホウロウなどの容器に入れ、マリネ液とさっと混ぜる。ローズマリーやローリエの葉など好みのハーブを入れてもよい。

  6. 6

    粗熱が取れたら、冷蔵庫で2時間程度冷やす。

コツ・ポイント

マリネ液はかんたん酢やドレッシングなど、市販のものでもOK。オーブンがない場合は、フライパンや鋳物鍋などで、焦げ目がつくくらいの強火で熱したあと、蓋をして5分ほど蒸らしてもOK。

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ドルチェダンテ
ドルチェダンテ @cook_40411683
2023/07/02 07:48に公開

このレシピのキーワード

マリネ オクラ トマト かぼちゃ エリンギ パプリカ ピーマン ズッキーニ ベビーコーン ハーブ

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