コテージパイならこのレシピ。英国の味

mooyan
mooyan @cook_40308474

英国食事文化を代表するコテージパイの本格レシピ。牛挽とマッシュポテトでソフトな口当たり。食べ残しは冷凍すれば2カ月持つ!
このレシピの生い立ち
お友達からじゃがいもと玉葱をどっさりいただき、そのベストな使い道として英国のレシピを探してたどり着いたのがこの一品。地中海料理のブログやってます。https://chichukairyori.blogspot.com

コテージパイならこのレシピ。英国の味

英国食事文化を代表するコテージパイの本格レシピ。牛挽とマッシュポテトでソフトな口当たり。食べ残しは冷凍すれば2カ月持つ!
このレシピの生い立ち
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材料

3人分
  1. 牛挽肉 200g
  2. じゃがいも男爵系) 400g
  3. 玉葱 大1個(中なら2個)
  4. グリーンピース(冷凍) 100g
  5. スイートコーン(缶) 140g(固形量)
  6. バター 大匙3半
  7. 生クリーム 50ml
  8. 牛乳 50ml
  9. にんにく 大1片(中なら2片)
  10. ビーフトック 100ml
  11. シュレッドチーズ 150g
  12. タイム(生、なければ乾燥) 大匙半
  13. 強力粉 大匙1
  14. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは熱湯で茹でてから熱いうちに皮を剥く。玉葱、にんにくは粗めのみじん切り。じゃがいもは一口大に角切り。

  2. 2

    じゃがいもを鍋の中でマッシャーかフォークで潰す。

  3. 3

    潰したじゃがいもに牛乳、生クリーム、バター大さじ1半を溶かしたものを加え、ヘラで混ぜる。塩こしょうして暫く置く。

  4. 4

    フライパンに牛挽を入れ、肉の色がすっかりかわるまで、中強火で炒める。玉葱を加えてさらに炒める

  5. 5

    グリーンピース(冷凍のまま)とスイートコーンを加える。タイム、にんにくを加えてさらに炒める。

  6. 6

    ビーフストック(なければブイヨンを湯に溶いたものでよい)を注ぎ入れる。バター大さじ1と強力粉を加える。

  7. 7

    フライパンの中身全体がとろっとした感じになるまでかき混ぜながら加熱を続ける。最後に塩こしょう。

  8. 8

    オーブンを210度Cに予熱する。

  9. 9

    フライパンの中身をそっくりキャセロールの中に移す。

  10. 10

    3.で作っておいたマッシュポテトを挽肉の上に広げて平均に載せる

  11. 11

    シュレッドチーズをマッシュポテトの上に広げて載せる。全体を覆うように。

  12. 12

    焦げ過ぎを防ぐにはアルミフォイルをかぶせてから天板に載せる。オーブン上段で210度Cで20から25分焼く。

  13. 13

    写真は焼きあがってオーブンから取り出したところ。

  14. 14

    アツアツのうちに銘銘皿に取り分けて食べる。

  15. 15

    食べ残しは写真のような蓋のできるタッパウエアに入れて冷凍すれば、2カ月は持つ。

  16. 16

    再加熱は冷蔵庫で解凍後
    耐熱性の深皿に移し替える。予熱あり180度Cオーブンで30分又は600wの電子レンジで7~8分。

  17. 17

    私はこの他に地中海料理のレシピブログもやっています。上のQRコードを読み取ると移動できます。

コツ・ポイント

ラムの挽肉を使えばシェパードパイになります。じゃがいもはフォークの先で楽に潰せるくらい柔らかく茹でてください。歯の悪い高齢者でも食べやすい、やわらかいけど脂肪分の多い食事です。高齢になったら脂肪を十分に。

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地中海料理、中華料理が中心です。でも美味しいものは何でも作ります。「料理は愛」がモットー。心のこもった手料理はどんなラブ・ソングより愛を伝えてくれます。地中海料理のブログやってます。ぜひアクセスしてください。https://chichukairyori.blogspot.com
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