高野豆腐の肉巻き
misaki @cook_40128955
カリッとジューシー！
少量のマヨでコクをプラス◎
ダイエット中にもおすすめな
ヘルシー満足な一皿です＾＾
このレシピの生い立ち
ヘルシーでおいしい、
高野豆腐の肉巻きレシピ＾＾
ぜひ食べてみて〜！
高野豆腐の肉巻き
カリッとジューシー！
少量のマヨでコクをプラス◎
ダイエット中にもおすすめな
ヘルシー満足な一皿です＾＾
このレシピの生い立ち
ヘルシーでおいしい、
高野豆腐の肉巻きレシピ＾＾
ぜひ食べてみて〜！
作り方
- 1
ボールに高野豆腐を入れ、１分ほど水に浮かべ、柔らかくなったら水気をよく絞る。
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- 2
◎の調味料を合わせておく。
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- 3
高野豆腐をタテ長に３当分する。
-
- 4
豚バラ肉を巻き、片栗粉をまぶす。
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- 5
油をしいたフライパンで、全面こんがり焼く。
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- 6
焼けたら◎の調味料を全体にからめ煮詰める。
-
コツ・ポイント
豚バラ肉は油が多いので、
焼き用油は、少量で大丈夫です♪
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