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ごぼうといんげんの煮物
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ごぼうといんげんの煮物-レシピのメイン写真

ごぼうといんげんの煮物

ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054

食物繊維たっぷりのごぼうを懐かしい味付け。あと1品にも!!ご飯のお供にも!!常備菜にも!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り食材と収穫した不揃いのいんげんを使用。

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冷蔵庫の残り食材と収穫した不揃いのいんげんを使用。

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ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054

食物繊維たっぷりのごぼうを懐かしい味付け。あと1品にも!!ご飯のお供にも!!常備菜にも!!
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冷蔵庫の残り食材と収穫した不揃いのいんげんを使用。

食物繊維たっぷりのごぼうを懐かしい味付け。あと1品にも!!ご飯のお供にも!!常備菜にも!!
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材料

4人分
  • いんげん 6~8本
  • ちくわ 2本
  • ごぼう 1本
  • ごま油 大さじ1
  • 出汁 適量
  • 砂糖 大さじ1~2
  • 醤油 大さじ1~2
  • みりん 大さじ1
  • 炒りごま 適量
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作り方

  1. 1

    いんげんは5cmくらいの斜め切り。
    ちくわは、縦半分に切り斜め切り。

    • ごぼうといんげんの煮物作り方1写真
  2. 2

    ごぼうは斜め切りにして、いんげんと同じくらいの長さにし5mm角に何となく揃える。

    • ごぼうといんげんの煮物作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をひき、いんげん、ごぼうを炒め、油が全体にまわったらちくわを加えて混ぜる。

    • ごぼうといんげんの煮物作り方3写真
  4. 4

    材料がヒタヒタになるくらいの出汁でごぼうが柔らかくなるまで煮る。中火。

    • ごぼうといんげんの煮物作り方4写真
  5. 5

    砂糖を加えて5分したら、醤油を加え、みりんで味を整える。汁気がなくなるまで煮ます。

    • ごぼうといんげんの煮物作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付け、炒りごまをパラパラとしたらできあがり。

    • ごぼうといんげんの煮物作り方6写真

コツ・ポイント

材料の長さを揃える。
ごぼうはアク抜きしないで、サッと洗い流すくらいでOK。

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ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054
2023/06/23 20:45に公開
家族のために減塩を心がけています。日々、改善中です(*^^*)
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このレシピのキーワード

煮物 ごぼう いんげん ちくわ

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