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目玉焼き、ツナ&キャベツ炒め&フルーツ♡
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目玉焼き、ツナ&キャベツ炒め&フルーツ♡-レシピのメイン写真

目玉焼き、ツナ&キャベツ炒め&フルーツ♡

xyzクッキング
xyzクッキング @cook_40200520

目玉焼きごはん♡
干しエ&ツナ&キャベツ炒めのベーコン添え♡
バナナ&ベリーのヨーグルト♡
このレシピの生い立ち
目玉焼き食べたくなったので♡
パパがバナナ好きなので♡

目玉焼きごはん♡
干しエ&ツナ&キャベツ炒めのベーコン添え♡
バナナ&ベリーのヨーグルト♡
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目玉焼きごはん♡
干しエ&ツナ&キャベツ炒めのベーコン添え♡
バナナ&ベリーのヨーグルト♡
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目玉焼き食べたくなったので♡
パパがバナナ好きなので♡

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干しエ&ツナ&キャベツ炒めのベーコン添え♡
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材料

1～2人分
  • 目玉焼きごはん
  • 卵 t
  • ごはん t
  • 醤油又は塩(お好みで)
  • 干しエビ&ツナ&キャベツ炒めのベーコン添え♡
  • ツナ缶 t
  • キャベツ t
  • 干しエビ t
  • バナナ&ベリーのヨーグルト♡
  • バナナ t
  • 頂いたベリージャム t
  • ヨーグルト t
  • t=適度、適宜、お好みで
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作り方

  1. 1

    目玉焼きごはん♡

  2. 2

    目玉焼き、サラダ油in.卵in
    卵の殻に水in、蓋
    1分30秒
    その間にごはんよそう。
    目玉焼き出来たら乗せる

    • 目玉焼き、ツナ&キャベツ炒め&フルーツ♡作り方2写真
  3. 3

    添え物(お好みで)

  4. 4

    桜えびトッピングのツナ&キャベツ炒めのベーコン添え♡

  5. 5

    ベーコン先にカリカリ焼くよ。
    取り出す。

    ツナ&キャベツ炒める
    味付けはお好みで♡
    桜えびトッピング♡
    ベーコン添える

    • 目玉焼き、ツナ&キャベツ炒め&フルーツ♡作り方5写真
  6. 6

    ストックひじきも添える

    • 目玉焼き、ツナ&キャベツ炒め&フルーツ♡作り方6写真
  7. 7

    バナナ&ベリーのヨーグルト♡

  8. 8

    バナナ輪切り器へ
    ヨーグルト&頂いたベリージャム乗せる♡

    • 目玉焼き、ツナ&キャベツ炒め&フルーツ♡作り方8写真

コツ・ポイント

目玉焼きは最後焼くよ♡冷めて固まってしまうと美味しくないので♡

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xyzクッキング
xyzクッキング @cook_40200520
2021/02/10 01:33に公開
【略文字】t=適度、適宜、お好みでs=ストックtop =トッピング♡=美味☆=微妙
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このレシピのキーワード

炒めもの 目玉焼き ツナ バナナ キャベツ ベーコン ジャム 卵 ヨーグルト ベリー ご飯

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