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【幼児食1歳頃~】野菜マッシュサンドパン
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【幼児食1歳頃~】野菜マッシュサンドパン-レシピのメイン写真

【幼児食1歳頃~】野菜マッシュサンドパン

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

さつまいもなどパサパサして食べにくい食材は、牛乳などでしっとりさせるとgood。電子レンジで作れます!
このレシピの生い立ち
いろいろな食品や味、香りで食べる楽しみを広げよう!
レシピ作成:武蔵野市健康課

さつまいもなどパサパサして食べにくい食材は、牛乳などでしっとりさせるとgood。電子レンジで作れます!
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【幼児食1歳頃~】野菜マッシュサンドパン

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

さつまいもなどパサパサして食べにくい食材は、牛乳などでしっとりさせるとgood。電子レンジで作れます!
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レシピ作成:武蔵野市健康課

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材料

作りやすい量
  • さつまいも(またはかぼちゃ、じゃがいも) 150g
  • 人参(またはブロッコリー) 50g
  • 牛乳 大さじ2
  • バター 10g
  • パン(食パン、ロールパンなどお好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は皮をむいて1cm厚さに切る(ブロッコリーは小房に分ける)。耐熱の器に入れ牛乳を加える。

    • 【幼児食1歳頃~】野菜マッシュサンドパン作り方1写真
  2. 2

    ラップをかけて電子レンジ6分加熱(500~600W)

    • 【幼児食1歳頃~】野菜マッシュサンドパン作り方2写真
  3. 3

    ②が熱いうちにバターを加えフォークやマッシャーでつぶす。

    • 【幼児食1歳頃~】野菜マッシュサンドパン作り方3写真
  4. 4

    お好みのパンにはさむ。

    • 【幼児食1歳頃~】野菜マッシュサンドパン作り方4写真
  5. 5

    パンにはさまず、そのままおかずの1品やおやつにしてもOK!

    • 【幼児食1歳頃~】野菜マッシュサンドパン作り方5写真

コツ・ポイント

パンにはさんでも、そのまま食べておかずにしても、おやつにしてもいい1品。
じゃがいもと人参でバター醤油味にするなど、アレンジ自在です!
電子レンジの加熱時間はお使いの機器によって加減してください。

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武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen
2021/03/19 07:29に公開
<レシピの絞り込み検索方法>武蔵野市公式キッチントップ画面の検索ボックスにキーワードを入れると、絞り込み検索ができます。スマホの場合は🔍をクリックすると検索ボックスが表示されます。PCの場合は、「レシピをすべて見る」をクリックすると検索ボックスが表示されます。<キーワード一覧>学校給食 保育園給食 保育園おやつ 離乳食 幼児食 妊娠中から産後 高齢者 食品ロス 健康 カルシウム 楽チン 地産地消 エコ 和食 野菜 野菜+ミルク食生活が楽しく豊かになるようなレシピを、毎月発信しています。レシピは市の栄養士監修。どれも美味しいレシピです。ぜひ作ってみてください。
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このレシピのキーワード

パン サンド かぼちゃ さつま芋 にんじん じゃがいも ブロッコリー バター 牛乳 食パン

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