瓜科の野菜や果物はカリウムが豊富で塩分や水分の調節をするので体の熱を取ると言われています。ぜひ熱中症予防に！
このレシピの生い立ち
すいかを買うと必ずか皮と種を取りカットして冷蔵庫に入れておくと食べやすいし場所もとらなくてよいです！でも皮がたくさん残るのでもったいないし、夏場のゴミ出しに苦労してました。捨てるなら食べてしまおう！と思いついたので♪