CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お手軽⭐︎タイ料理 ガパオライス
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お手軽⭐︎タイ料理 ガパオライス-レシピのメイン写真

お手軽⭐︎タイ料理 ガパオライス

北九州市にしレシピ
北九州市にしレシピ @cook_40373228

暑い夏!暑いとどうしても食欲が落ち気味になってしまいます。食欲そそるエスニック料理にチャレンジしてみませんか。
このレシピの生い立ち
ナンプラーやバジルを使わないため、お家にある食材で簡単にガパオライスが作れます。大人用には、さらに唐辛子やニンニクを加えて、ピリッと辛めの味付けの☆辛ガパオライス☆もおすすめです!

暑い夏!暑いとどうしても食欲が落ち気味になってしまいます。食欲そそるエスニック料理にチャレンジしてみませんか。
このレシピの生い立ち
ナンプラーやバジルを使わないため、お家にある食材で簡単にガパオライスが作れます。大人用には、さらに唐辛子やニンニクを加えて、ピリッと辛めの味付けの☆辛ガパオライス☆もおすすめです!

もっと読む

お手軽⭐︎タイ料理 ガパオライス

北九州市にしレシピ
北九州市にしレシピ @cook_40373228

暑い夏!暑いとどうしても食欲が落ち気味になってしまいます。食欲そそるエスニック料理にチャレンジしてみませんか。
このレシピの生い立ち
ナンプラーやバジルを使わないため、お家にある食材で簡単にガパオライスが作れます。大人用には、さらに唐辛子やニンニクを加えて、ピリッと辛めの味付けの☆辛ガパオライス☆もおすすめです!

暑い夏!暑いとどうしても食欲が落ち気味になってしまいます。食欲そそるエスニック料理にチャレンジしてみませんか。
このレシピの生い立ち
ナンプラーやバジルを使わないため、お家にある食材で簡単にガパオライスが作れます。大人用には、さらに唐辛子やニンニクを加えて、ピリッと辛めの味付けの☆辛ガパオライス☆もおすすめです!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

大人2人+幼児1人
  • ご飯 400 g
  • 豚ひき肉 150 g
  • 卵 3個
  • ピーマン 30g
  • 玉ねぎ 100g
  • ミニトマト 30g
  • おろしにんにく 2g
  • サラダ油 大さじ1+1/2
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • オイスターソース 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ピーマンと玉ねぎは7mmの角切りにする。ボウルに砂糖、しょうゆ、オイスターソース、おろしにんにくを合わせる。

  2. 2

    中火に熱したフライパンに油をひき、ピーマン、玉ねぎをしんなりするまで炒め、豚ひき肉を炒める。

  3. 3

    合わせた調味料を加えて汁気が半分になるまで中火で炒める。別のフライパンで目玉焼きを作り、ミニトマトを半分に切る。

  4. 4

    ご飯を盛った器に③をかけ、目玉焼き、ミニトマトを飾る。

コツ・ポイント

栄養量(大人1人分)
エネルギー  510kcal
たんぱく質 18.2g
脂質 20.3g
炭水化物 60.2g
食塩相当量 1.2g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

北九州市にしレシピ
北九州市にしレシピ @cook_40373228
2023/07/28 00:20に公開
北九州市八幡西区役所保健福祉課の公式キッチンです。プレママ・幼児期のお子さん・パパママにおすすめレシピ、毎日の献立作成のお助けレシピ、食育情報も発信していきます。八幡西区役所公式Instagram*にしレシピ*もご覧ください。https://instagram.com/nishi_recipe?igshid=YmMyMTA2M2Y=
もっと読む

このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 ピーマン ミニトマト 豚ひき肉 卵 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おうちカフェ☆モカフラペチーノ
  2. ミネストローネ
  3. 抹茶カップカステラ
  4. 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン
  5. ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺
  1. きゅうりとちくわの梅肉和え♡ゴマたっぷり
  2. 豚そぼろ丼
  3. 【茄子】冷やして食べるナスの揚げ浸し 
  4. 鮭とじゃがいものめんつゆバター♫
  5. 旨すぎるツナきゅうり和え
  6. Simple bok choy chicken soup
  7. Apple Slaw
  8. Fresh Blackberry lce cream 🍨
  9. Mug cake
  10. Leftover Rice Cakes 2023
  1. ポリポリカリフラワーのポテトサラダ 
  2. トマトと豆腐のサラダ
  3. 和えるだけ!ナスとトマトのさっぱりサラダ
  4. お家で簡単もっちりナン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21581055
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close