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野菜たっぷり全粒粉シフォンケーキ
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野菜たっぷり全粒粉シフォンケーキ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり全粒粉シフォンケーキ

カモミールスタイル
カモミールスタイル @cook_40185813

野菜嫌いの子供に野菜をとってもらうため、セロリとにんじんをたっぷりいれました。シナモンの香りで食べやすいです
このレシピの生い立ち
シフォンケーキが好きな子供のために野菜をたっぷり入れました

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野菜たっぷり全粒粉シフォンケーキ

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カモミールスタイル @cook_40185813

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材料

20cm型
  • 卵黄 6個分
  • ココナッツシュガー 35g
  • オリーブオイル 50mL
  • 水 80mL
  • セロリ 3本
  • にんじん 1本
  • 全粒粉 95g
  • ペーキングパウダー 5g
  • シナモン 3g
  • 卵白 6個分
  • ハチミツ 50g
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱します

  2. 2

    卵黄にココナッツシュガーを加えてよく混ぜます

  3. 3

    2.にオリーブオイルを加えてよく混ぜます

  4. 4

    水80mLにセロリとにんじんを加えてミキサーでジュース(ペーストっぽいです)にします

  5. 5

    4.の野菜液を3に加えてよく混ぜます

  6. 6

    5に全粒粉とペーキングパウダーを加えてよく混ぜます

  7. 7

    卵白にハチミツを加えてメレンゲを作ります

  8. 8

    ゴムベラを使って7のメレンゲを6に3回に分けて加えます。1回目は良く混ぜ、2、3回目はふんわり混ぜます。

  9. 9

    内側にオリーブオイルを塗った型に8を入れてトントン2、3買い落として空気を抜きます。

  10. 10

    175°Cのオーブンで45分焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

メレンゲをしっかり作ると膨らみます

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カモミールスタイル
カモミールスタイル @cook_40185813
2023/07/15 11:00に公開
アメリカ在住の主婦です。料理は得意ではないですが、フルタイムの仕事と幼児の世話の合間に作れる簡単レシピを学び中です。和食大好きなので、アメリカにある食材でなんとか和食料理メインのお料理挑戦中です♪
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このレシピのキーワード

セロリ にんじん はちみつ ココナッツ シナモン 全粒粉 卵白 卵黄

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