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こんにゃくの煮付け
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こんにゃくの煮付け-レシピのメイン写真

こんにゃくの煮付け

青桜さら
青桜さら @cook_40067074

脂質塩分控えめ副菜。
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こんにゃくだけを煮ました。

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青桜さら
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材料

3~4人
  • こんにゃく 1枚
  • 水 100ml
  • かつおだし(粉) 小さじ1
  • つゆの素(4倍) 大さじ2
  • 一味 適量
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作り方

  1. 1

    水洗いしたこんにゃくを、好きな大きさに切る。

  2. 2

    鍋に材料と調味料を全部入れ3分ほど煮ます。

  3. 3

    あら熱をとり、保存容器にしれて冷蔵庫へ。半日ほどおく。

コツ・ポイント

つけ込み時間が長ければ長いほど味がしみ込みます。汁に塩分があるので、できるだけ飲まないでね。

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青桜さら
青桜さら @cook_40067074
2023/07/15 10:58に公開
超不器用で、めんどいのが苦手。宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

煮付け こんにゃく

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