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なすと海老ささみ煮浸しのコンソメジュレ
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なすと海老ささみ煮浸しのコンソメジュレ-レシピのメイン写真

なすと海老ささみ煮浸しのコンソメジュレ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

ナス、海老、ささみ、の煮浸しを作り、冷やしたコンソメジュレを乗せていただきました、ウマシ。
このレシピの生い立ち
夏らしい茄子の煮浸しが食べたくなり、考えてみました。

ナス、海老、ささみ、の煮浸しを作り、冷やしたコンソメジュレを乗せていただきました、ウマシ。
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なすと海老ささみ煮浸しのコンソメジュレ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

ナス、海老、ささみ、の煮浸しを作り、冷やしたコンソメジュレを乗せていただきました、ウマシ。
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夏らしい茄子の煮浸しが食べたくなり、考えてみました。

ナス、海老、ささみ、の煮浸しを作り、冷やしたコンソメジュレを乗せていただきました、ウマシ。
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材料

4人分
  • 茄子 8個
  • 冷凍海老 500g
  • カツオだしの素 1袋
  • 白だし 大1
  • 水 300cc
  • 生姜 1片
  • ゼラチン 5g
  • 塩、胡椒 適量
  • 鶏ササミ 400g
  • コンソメスープの素 1個
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    生姜は薄切り、ナスはピーラーで皮を半分ほどむいて細切りにする。

    • なすと海老ささみ煮浸しのコンソメジュレ作り方1写真
  2. 2

    鶏ササミは茹でて食べやすい大きさに割く。海老は解凍しておく。

    • なすと海老ささみ煮浸しのコンソメジュレ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに湯を入れコンソメを投入、塩、胡椒してゼラチンを加えて混ぜて、冷蔵庫で冷やしておく。

    • なすと海老ささみ煮浸しのコンソメジュレ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに水を入れ沸騰させながらカツオだしの素、白だしをいれ、生姜、茄子、鶏ササミ、海老を投入し、1分ほど煮込む。

    • なすと海老ささみ煮浸しのコンソメジュレ作り方4写真
  5. 5

    火を止めて蓋をしておく。

  6. 6

    器に具を盛り付け、スプーンで崩しながらジュレをかけて、召し上がれ。

    • なすと海老ささみ煮浸しのコンソメジュレ作り方6写真

コツ・ポイント

ジュレは冷やして崩しながら食します。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2023/07/16 22:46に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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このレシピのキーワード

煮びたし なす かつお ささみ ゼラチン しょうが

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