絶品！レンジで簡単♪ナスと鶏肉のポン酢煮
岩井ちさと @kenchico
材料をワンボウルにいれてレンジで加熱するだけで簡単絶品のなすと鶏肉の煮物が完成♪ポン酢を使ってさっぱり夏にピッタリです！
このレシピの生い立ち
暑くて、我が家の台所はサウナです。。。ナスを使った主菜をレンジで簡単に作れないかと考案しました。ポン酢を使うことで味付けも簡単で、準備時間の時短になります。
さっと準備して、レンジにお任せ♪レンジが頑張っている間は涼しい部屋で過ごしますｗ
絶品！レンジで簡単♪ナスと鶏肉のポン酢煮
材料をワンボウルにいれてレンジで加熱するだけで簡単絶品のなすと鶏肉の煮物が完成♪ポン酢を使ってさっぱり夏にピッタリです！
このレシピの生い立ち
暑くて、我が家の台所はサウナです。。。ナスを使った主菜をレンジで簡単に作れないかと考案しました。ポン酢を使うことで味付けも簡単で、準備時間の時短になります。
さっと準備して、レンジにお任せ♪レンジが頑張っている間は涼しい部屋で過ごしますｗ
アプリでひらく作り方
- 1
ナスはヘタを取り乱切りにして、インゲンは筋を取って4㎝位の長さに切ります。
切ったら耐熱ボウルに入れます。 -
- 2
大きめの一口大に切った鶏肉を①に入れます。
-
- 3
はちみつ・ポン酢しょうゆを入れてラップをしてレンジ600ｗで12分加熱します。
-
- 4
加熱が終了したら、ラップを外してやさしく全体を混ぜます。
※熱いのでやけどに気を付けてください。 -
- 5
お皿に盛り付けて、お好みで七味唐辛子をかけて
-
- 6
完成です♪
-
- 7
動画☛https://www.youtube.com/shorts/HV9Oy_BA-X8
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