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もやしとちくわの白胡麻きんぴら
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もやしとちくわの白胡麻きんぴら-レシピのメイン写真

もやしとちくわの白胡麻きんぴら

クックINY2OO☆
クックINY2OO☆ @cook_40363754

白胡麻たっぷりでアンチエイジング!安くて美味しい!ご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
もやしを自分が好きな甘い醤油味にしたらどうかな?と実験してみたら臭みが気になり、ゴマで誤魔化せるかな?と思ったら大成功!でした。胡麻風味がいい仕事してます!

白胡麻たっぷりでアンチエイジング!安くて美味しい!ご飯が進みます!
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もやしを自分が好きな甘い醤油味にしたらどうかな?と実験してみたら臭みが気になり、ゴマで誤魔化せるかな?と思ったら大成功!でした。胡麻風味がいい仕事してます!

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もやしとちくわの白胡麻きんぴら

クックINY2OO☆
クックINY2OO☆ @cook_40363754

白胡麻たっぷりでアンチエイジング!安くて美味しい!ご飯が進みます!
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もやしを自分が好きな甘い醤油味にしたらどうかな?と実験してみたら臭みが気になり、ゴマで誤魔化せるかな?と思ったら大成功!でした。胡麻風味がいい仕事してます!

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材料

1人〜
  1. にんじん 1本
  2. ちくわ 2本ほど
  3. もやし 1袋
  4. 油 大さじ1
  5. 白すり胡麻 たっぷり
  6. 醤油 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 白だし 大さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじん、ちくわを太めの千切りにする

  2. 2

    にんじんをレンジで600Wで2分する

  3. 3

    もやしをさっと洗い短時間茹でる

  4. 4

    フライパンに油を入れ、にんじん、もやし、ちくわを炒める

  5. 5

    調味料をいれる

  6. 6

    火を切り白すり胡麻をたっぷりかけて混ぜる

コツ・ポイント

味付けの濃さは、好みで変えてください。

一味や唐辛子入れても美味しいかもしれないです。

油はオリーブオイルを使用しました。
お好みの油でいいです!

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クックINY2OO☆
クックINY2OO☆ @cook_40363754
2023/07/04 04:12に公開
食べること大好き(´・◡・`)病気予防になり、なおかつ美味しいお料理を考えて載せたいと思います!免疫力アップしたいですねー!!よろしくお願いします!
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