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ナスのバター醤油
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ナスのバター醤油-レシピのメイン写真

ナスのバター醤油

滑川市
滑川市 @namerikawashi

切って並べてレンジで加熱するだけの時短料理です。バターを使うことで風味を楽しむことができ、減塩効果もあります。
このレシピの生い立ち
1人分エネルギー量18kcal
食塩相当量0.1g

切って並べてレンジで加熱するだけの時短料理です。バターを使うことで風味を楽しむことができ、減塩効果もあります。
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食塩相当量0.1g

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滑川市
滑川市 @namerikawashi

切って並べてレンジで加熱するだけの時短料理です。バターを使うことで風味を楽しむことができ、減塩効果もあります。
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材料

4人分
  • ナス 2本
  • ネギ 少々
  • バター お好みで
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    ナスを縦に0.5㎝幅に切り、耐熱皿に並べる。

  2. 2

    ラップをして電子レンジで600Wで4分加熱する。

  3. 3

    加熱の間に、ネギを小口切りにしバターを準備する。

  4. 4

    加熱したナスに③を飾る。

コツ・ポイント

ナスを薄く切ることで加熱時間が短くなります。

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滑川市
滑川市 @namerikawashi
2023/07/19 06:50に公開
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。
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なす ねぎ バター

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