OKINAWAもずくサラダ☀

ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
沖縄

ゴーヤともずく、沖縄食材が入ったさっぱりサラダです!
暑い夏でも簡単に作れていいですよ♪
このレシピの生い立ち
暑い夏にぴったりなメニューです!
もずくとゴーヤで元気になれますよ☆

OKINAWAもずくサラダ☀

ゴーヤともずく、沖縄食材が入ったさっぱりサラダです!
暑い夏でも簡単に作れていいですよ♪
このレシピの生い立ち
暑い夏にぴったりなメニューです!
もずくとゴーヤで元気になれますよ☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 伊是名島産生もずく 50g
  2. ゴーヤ スライス5枚
  3. 新玉ねぎ 1/6個
  4. ミニトマト 1個~2個
  5. ツナ缶 1/4缶
  6. オリーブオイル 小さじ1
  7. シークヮーサーぽん酢 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤ、新玉ねぎはスライスしたら塩水に5~10分程度浸し、水気をよく切っておく。

  2. 2

    ミニトマトは半分にカット、ツナはオイルを切っておく。

  3. 3

    もずくと1.2に、オリーブオイルとシークヮーサーぽん酢を加えれば出来上がり。

コツ・ポイント

シークヮーサーぽん酢がない場合は、ぽん酢にレモン汁を少々でも美味しく召し上がれます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ちゅらゆーなのキッチン
に公開
沖縄
沖縄・伊是名漁業協同組合正規販売代理店として、伊是名漁協特産品「生もずく」を関東地区を中心にご紹介しています。イベントや試食販売等を通して、本土の皆様に酢もずくだけではない、様々なレシピもご紹介しています。もずくの島 いぜな島 https://youtu.be/Q1GPcDfu4O4Online Shop http://churayuna.okinawa/
もっと読む

似たレシピ