冷凍のつぼ抜きイカを解凍します。パッドに水(500cc分量外)、塩(今回はこんぶ茶小さじ1分量外)を入れて、解凍します。

イカを解凍したら、イカの耳を切り取り(細く切る)、イカの胴体を、1cmの幅で、輪切りにします。
3杯分やります。

パスタを茹でます。
今回は、レンチンのパスタを茹でる容器を使用して、パスタを茹でました。水、塩は分量外、記載の量でやる。

ミニトマトは、4等分に切っておきます。

玉ねぎをみじん切りにして、ラップで包んで、電子レンジ（500W）で1分加熱します。

フライパンに、ツナ缶を油ごと入れ、ニンニク(チューブ)も入れて、軽く炒めます。

軽く炒めたら、レンチンした玉ねぎを加えて、さらに炒めます。

さらに、カットトマト缶、コンソメ顆粒を入れてよく混ぜて、炒め煮にします。

パスタが茹であがったら、水けを切って、バターを入れて絡めます。

よく混ぜて、軽く沸騰したトマトソースに、切ったつぼ抜きイカを入れます。

すぐに、茹でてバターを絡めたパスタを入れて、よく混ぜます。

イカに火が通ったら(混ぜてる間にスグに火が通ります)、お皿に盛り付けます。

切って置いた、ミニトマトを飾り付けて、完成です。