レン・チン キャベツと牛肉炒めのせ 砺波市 @tonavege キャベツはレン・チン。このレシピの生い立ちキャベツはレンジを活用すると、フライパンで炒める時間も短くなりました。 もっと読む キャベツはレン・チン。このレシピの生い立ちキャベツはレンジを活用すると、フライパンで炒める時間も短くなりました。 もっと読む レン・チン キャベツと牛肉炒めのせ 砺波市 @tonavege キャベツはレン・チン。このレシピの生い立ちキャベツはレンジを活用すると、フライパンで炒める時間も短くなりました。 もっと読む キャベツはレン・チン。このレシピの生い立ちキャベツはレンジを活用すると、フライパンで炒める時間も短くなりました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 牛肉こま切れ 100ｇ 焼肉のたれ 大さじ2 ごま油 小さじ２ キャベツ 350ｇ 塩 少々 白ごま 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉は、焼肉のたれで下味をつけて１５分程度おいておく。 2 キャベツはザク切にし、耐熱容器に入れ、塩を振る。ラップをし、電子レンジ６００W3分加熱する。 3 フライパンでごま油を熱し、①の牛肉を炒める。 4 お皿に②、③を盛り、最後に白ごまをふりかける。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】１３０g【食器】庄川挽物木地（となみブランド） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21584328 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2023/07/20 07:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの キャベツ 牛細切れ 似たレシピ その他のレシピ おかずスパゲッティ♪ ねばとろライス丼 イカの一夜干し🦑 たっぷりブロッコリーのトマトスープ 鯛とオレンジ・ザクロのカルパッチョ 息子が作るブロッコリーの…たまごサラダ 簡単！激ウマ！もやしとツナの塩昆布マヨ♪ 甘辛味☆なすとピーマンの肉味噌炒め 厚揚げとオクラのピリ辛味噌炒め ピーマンの肉詰め☆照り焼きソース Broccoli and cheddar soup 🍲 🥦🧀 Air Fryer Salmon Mediterranean chicken bowl Thai curry inspired 10 Min Shrimp Spicy Apricot jam chicken with roasted broccoli over rice サッパリ！エビの冷やし水餃子 ＊なすとトマトの麻婆風＊ はごろもシーチキンで作るツナサンド poco流 犬ご飯のストック方法② https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21584328
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