豚肉に片栗粉をまぶして、2-3㎝に切ったネギと一緒に焼き、自家製塩麹を加える。

いんげんをレンチンしてベーコンで巻き、焼いて胡椒を振る。

卵に、長ネギのみじん切りと出汁を混ぜて、卵焼きを作る。
かぼちゃを茹でる。