★を30回ぶんぶんする。

豚バラ肉に茄子を巻く。

3に☆をまぶしておく。

フラパインにサラダ油をひき4を焼く。

焼き色がついたら裏返して余分な油をキッチンペーパーでとる。

蓋をして中まで火を通す。

7に2のぶんぶんしたソースを絡めて完成。