ひらひら牛蒡とツナの和え物
野菜ソムリエfumi @cook_40054500
牛蒡をピーラーでひらひらに！味付けひとつ！
ツナと和えるだけでこんなに美味しい！
牛蒡がぱくぱく、沢山食べられます。
このレシピの生い立ち
牛蒡をひらひらにして、簡単に調理できるものを考えました。
ひらひら牛蒡とツナの和え物
牛蒡をピーラーでひらひらに！味付けひとつ！
ツナと和えるだけでこんなに美味しい！
牛蒡がぱくぱく、沢山食べられます。
このレシピの生い立ち
牛蒡をひらひらにして、簡単に調理できるものを考えました。
作り方
- 1
牛蒡は土をよく刮げて、ピーラーでひらひらにする。耐熱皿に盛り、ふんわりラップをして600wで３分ほど加熱。粗熱を取る。
- 2
ツナ缶に白だしを入れて缶の中でひと混ぜ。
-
- 3
①と②を合わせよく和える。
-
- 4
パセリを振って召し上がれ。
-
コツ・ポイント
牛蒡をピーラーでひらひらに！
パセリがまたポイントです。
野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo
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