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鶏肉と野菜のレンジ蒸し　お好みの味でOK
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鶏肉と野菜のレンジ蒸し　お好みの味でOK-レシピのメイン写真

鶏肉と野菜のレンジ蒸し　お好みの味でOK

パイナップルヒル
パイナップルヒル @cook_40303844

野菜は何でもOK！鶏肉とささっとレンチン　
ぽん酢かお好みのドレッシングでどうぞ
これはごまドレッシングにしました

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜で簡単に美味しくできるので度々食卓に登場！

野菜は何でもOK！鶏肉とささっとレンチン　
ぽん酢かお好みのドレッシングでどうぞ
これはごまドレッシングにしました

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冷蔵庫の残り野菜で簡単に美味しくできるので度々食卓に登場！

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鶏肉と野菜のレンジ蒸し　お好みの味でOK

パイナップルヒル
パイナップルヒル @cook_40303844

野菜は何でもOK！鶏肉とささっとレンチン　
ぽん酢かお好みのドレッシングでどうぞ
これはごまドレッシングにしました

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野菜は何でもOK！鶏肉とささっとレンチン　
ぽん酢かお好みのドレッシングでどうぞ
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材料

  1. じゃがいも 1個
  2. にんじん 1/3本
  3. セロリ 1/2本
  4. キャベツ 1/6個
  5. しめじ 1/2株
  6. 鶏もも肉 1/2枚
  7. 塩コショウ 少々
  8. ぽん酢又はお好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は何でもOKですが今日はこちらの野菜を使いました。

    • 鶏肉と野菜のレンジ蒸し　お好みの味でOK作り方1写真
  2. 2

    じゃがいも、にんじん、セロリは5㎜位の厚さに
    しめじは小分けキャベツはざく切りです
    鶏肉は厚い部分を開き一口大に切ります

    • 鶏肉と野菜のレンジ蒸し　お好みの味でOK作り方2写真
  3. 3

    耐熱皿に野菜を広げて入れます

    • 鶏肉と野菜のレンジ蒸し　お好みの味でOK作り方3写真
  4. 4

    鶏肉を乗せ塩コショウしてラップをふわりと掛けレンジに入れ
    600wで7分ほど加熱します

    • 鶏肉と野菜のレンジ蒸し　お好みの味でOK作り方4写真
  5. 5

    完成です
    気をつけてラップを外してください

    • 鶏肉と野菜のレンジ蒸し　お好みの味でOK作り方5写真
  6. 6

    取り分けてぽん酢又はお好みのドレッシングでどうぞ。

    • 鶏肉と野菜のレンジ蒸し　お好みの味でOK作り方6写真

コツ・ポイント

野菜の量でレンジの時間を調整してください。

私はごまドレッシングを掛けるのが好きですが
ぽん酢でもお好みのドレッシングでも何でも美味しいです。

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パイナップルヒル
パイナップルヒル @cook_40303844
2021/02/18 06:47に公開
主婦歴○○年　←年齢だけは大ベテラン♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「安くて簡単で美味しいお料理って最高！」の　くいしん坊！万才＼(^^)／です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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