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簡単!低糖質満足油揚げチーズ♪ピザ風
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簡単!低糖質満足油揚げチーズ♪ピザ風-レシピのメイン写真

簡単!低糖質満足油揚げチーズ♪ピザ風

♪☆みんと☆♪
♪☆みんと☆♪ @cook_40273188

低糖質だけど大満足!ピザ風だからご飯無くても大丈夫!
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも満足感のある物食べたい!と考えました♪
これと野菜スープがあれば大満足な一食になります(^^)

低糖質だけど大満足!ピザ風だからご飯無くても大丈夫!
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♪☆みんと☆♪
♪☆みんと☆♪ @cook_40273188

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糖質制限中でも満足感のある物食べたい!と考えました♪
これと野菜スープがあれば大満足な一食になります(^^)

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材料

2人分
  • 油揚げ(昔揚げ) 2枚
  • ケチャップ お好み
  • マヨネーズ お好み
  • チーズ お好み
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作り方

  1. 1

    油揚げをキッチンペーパーで絞って油抜きをする

  2. 2

    ケチャップとマヨネーズをのせる

    • 簡単!低糖質満足油揚げチーズ♪ピザ風作り方2写真
  3. 3

    チーズをかける(ピザチーズorスライスチーズ)お好みで!

    • 簡単!低糖質満足油揚げチーズ♪ピザ風作り方3写真
  4. 4

    トースターで10分程チンして完成♪

    • 簡単!低糖質満足油揚げチーズ♪ピザ風作り方4写真
  5. 5

    お好みでパセリやブラックペッパーかけてもGOOD!

コツ・ポイント

しっかり焼いたほうが端っこがカリカリで美味しいです♪
油揚げは2枚で100円の中がしっとりとした昔揚げという油揚げです!

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♪☆みんと☆♪
♪☆みんと☆♪ @cook_40273188
2021/02/13 11:54に公開
時短、簡単、節約料理ばっかり作ってます!!糖尿病合併妊娠中なので低糖質レシピハマってますw→無事出産!産前からマイナス8キロ達成!!ズボラ過ぎて盛り付け雑です!笑
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このレシピのキーワード

チーズ 油揚げ ケチャップ

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