電子レンジで簡単♪ちくわのごまマヨ和え

Name: 電子レンジで簡単♪ちくわのごまマヨ和え
Yield: 作りやすい分量
Cuisine: 日本語
Ingredients: ちくわ 2本; プロセスチーズ 1個; マヨネーズ 大さじ1/2; しょうゆ 小さじ1; 白いりごま 適宜

管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎電子レンジを使って5分以内で作れる簡単レシピ
◎ちくわとチーズは相性抜群
◎忙しいお弁当づくりの一品に
このレシピの生い立ち
お弁当づくりに

電子レンジで簡単♪ちくわのごまマヨ和え

管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

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材料

作りやすい分量

ちくわ 2本
プロセスチーズ 1個
マヨネーズ大さじ1/2
しょうゆ小さじ1
白いりごま適宜

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作り方

1

ちくわは半分に切る。プロセスチーズは4等分に切る。ちくわの穴にプロセスチーズを入れる。
2

耐熱容器に1を入れて、ふわっとラップをし、電子レンジ600W1分加熱する。粗熱をとる。
3

マヨネーズ、しょうゆ、白いりごまを和えたら完成。

コツ・ポイント

◎電子レンジを活用して時短
◎ちくわとチーズは相性抜群

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つくれぽ

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管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

2021/02/15 04:27に公開

YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります！本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように

このレシピのキーワード

ちくわ

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