鶏肉とピーマンと和葱のアヒージョ

Name: 鶏肉とピーマンと和葱のアヒージョ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ささみ 2本; ◼️塩 ひとつまみ; 長葱 半分; ピーマン 1個; にんにく ひとかけ; 赤唐辛子 1本; ローリエ 半分; 黒粒胡椒 ５粒; オリーブオイル 100c

鶏ささみを使ったヘルシーなアヒージョです♪
このレシピの生い立ち
スペインバルで海老とマッシュルームのアヒージョを食べて以来、アレンジして良く食べるようになりました。

材料

ささみは筋を取り除いてから削ぎ切りしています。

愛乙女☆愛 @cook_40060286

2021/02/16 11:43に公開

腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/

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