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つわり予防　簡単5分レシピ
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つわり予防　簡単5分レシピ-レシピのメイン写真

つわり予防　簡単5分レシピ

KONBUMEN
KONBUMEN @cook_40367544

つわりできつい時にとても役立ったメニューです。調理も簡単で、さっぱりと食べることができ、海藻だから身体にいい。
このレシピの生い立ち
妊娠中は、とにかく簡単で健康的なものを食べたいからこそ考えたメニューです。

つわりできつい時にとても役立ったメニューです。調理も簡単で、さっぱりと食べることができ、海藻だから身体にいい。
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KONBUMEN
KONBUMEN @cook_40367544

つわりできつい時にとても役立ったメニューです。調理も簡単で、さっぱりと食べることができ、海藻だから身体にいい。
このレシピの生い立ち
妊娠中は、とにかく簡単で健康的なものを食べたいからこそ考えたメニューです。

つわりできつい時にとても役立ったメニューです。調理も簡単で、さっぱりと食べることができ、海藻だから身体にいい。
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妊娠中は、とにかく簡単で健康的なものを食べたいからこそ考えたメニューです。

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材料

  • こんぶめん 1袋
  • 山芋 3cm
  • 小ネギ 1本
  • 納豆 1パック
  • 梅干し 1粒
  • ゆずポン酢 大さじ2〜3
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作り方

  1. 1

    こんぶめんを開けて水で洗い、お皿に盛る。

  2. 2

    山芋をすり、小ネギを切っておく。

  3. 3

    こんぶめんの上に、納豆、すりおろした山芋、梅干しをのせる。

  4. 4

    ゆずポン酢をかけまわして完成。

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KONBUMEN
KONBUMEN @cook_40367544
2023/07/19 09:12に公開
【海藻美人プロジェクト　こんぶめん】開けて水でほぐすだけ!!お手軽簡単健康美容麺★ \\韓国で、月に1200万食突破//日本に上陸しました。１食１８０ｇで　１７カロリー•グルテンフリー、糖質ゼロ。(香料、保存料、酸化防腐剤、着色料も不使用。)海藻はミネラルが豊富!!１食で成人女性が推奨されるカルシウムが1/2日分摂れます!!
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このレシピのキーワード

梅ぼし めん こねぎ コンブ 納豆 山芋

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