ダイエット食ですが美味しいご飯だと思います。
きな粉好きにはたまりません。
このレシピの生い立ち
朝ご飯はヨーグルトだけ食べてましたが
しっかりと食べる事で代謝も上がり痩せやすくなると聞いたので、今流行りの食ですが私はこの分量が1番好みです。クイックオーツよりロールドオーツの方が満腹感が得られると思います。