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生クリーム不要★バナナアイス★ダイエット
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生クリーム不要★バナナアイス★ダイエット-レシピのメイン写真

生クリーム不要★バナナアイス★ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

夏に冷えたバナナは最高ですね♡ちょっと手を加えるだけで、買ったモノとは比べ物にならないくらい、簡単で極上アイス出来ます♪
このレシピの生い立ち
アイスクリームが食べたいと言われて

『アイスを買いに行く人をじゃんけんで決めよう!』となる我が家。
当たり前だけど、暑くて誰も買いに行きたがらない、で、作ったストック品。
誰が負けてもいいように。
バナナの熟し具合で、甘さを調整してます。

夏に冷えたバナナは最高ですね♡ちょっと手を加えるだけで、買ったモノとは比べ物にならないくらい、簡単で極上アイス出来ます♪
このレシピの生い立ち
アイスクリームが食べたいと言われて

『アイスを買いに行く人をじゃんけんで決めよう!』となる我が家。
当たり前だけど、暑くて誰も買いに行きたがらない、で、作ったストック品。
誰が負けてもいいように。
バナナの熟し具合で、甘さを調整してます。

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生クリーム不要★バナナアイス★ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

夏に冷えたバナナは最高ですね♡ちょっと手を加えるだけで、買ったモノとは比べ物にならないくらい、簡単で極上アイス出来ます♪
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アイスクリームが食べたいと言われて

『アイスを買いに行く人をじゃんけんで決めよう!』となる我が家。
当たり前だけど、暑くて誰も買いに行きたがらない、で、作ったストック品。
誰が負けてもいいように。
バナナの熟し具合で、甘さを調整してます。

夏に冷えたバナナは最高ですね♡ちょっと手を加えるだけで、買ったモノとは比べ物にならないくらい、簡単で極上アイス出来ます♪
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アイスクリームが食べたいと言われて

『アイスを買いに行く人をじゃんけんで決めよう!』となる我が家。
当たり前だけど、暑くて誰も買いに行きたがらない、で、作ったストック品。
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材料

  • バナナ 2本
  • レモン汁 小さじ1
  • ※豆乳 150cc
  • ※蜂蜜 大さじ1
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作り方

  1. 1

    厚手の袋に皮を剥いたバナナとレモン汁を入れる
    袋の上から揉み揉み

    • 生クリーム不要★バナナアイス★ダイエット作り方1写真
  2. 2

    全ての※を加えて揉み潰す

    • 生クリーム不要★バナナアイス★ダイエット作り方2写真
  3. 3

    空気を抜き、平らにして、冷凍庫へ

    1時間おきに揉み揉みしてね~

    • 生クリーム不要★バナナアイス★ダイエット作り方3写真
  4. 4

    出来上がり♡
    ミントを飾りました。トッピングに大人にはラムレーズンやナッツ
    シナモンがいい!
    #クックパッドアンバサダー

    • 生クリーム不要★バナナアイス★ダイエット作り方4写真

コツ・ポイント

蜂蜜は砂糖に置き換えられます。

1歳未満には、蜂蜜は与えないように気をつけてください!

レモン汁は、バナナの変色防止です。茶色のアイスで良ければ入れなくても出来ます。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/07/29 01:45に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 バナナ はちみつ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21591475
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