**鶏肉と野菜のリンゴ酢*甘酢炒め***

LUIZA
LUIZA @makina369

りんご酢を使った甘酢炒め
このレシピの生い立ち
自分の覚書きとして

**鶏肉と野菜のリンゴ酢*甘酢炒め***

りんご酢を使った甘酢炒め
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材料

  1. 鶏肉 200g
  2. 茄子 2本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ピーマン 2個
  5. アスパラ 3本
  6. 人参 1本
  7. ****肉の下味***
  8. 醤油 10cc
  9. 20cc
  10. 生姜チューブ 3cm程
  11. ニンニクチューブ 3cm程
  12. 片栗粉 適量
  13. 適量
  14. ***甘酢***
  15. 砂糖 30g
  16. 醤油 25cc
  17. りんご 45cc
  18. 20cc

作り方

  1. 1

    肉、野菜は食べやすい大きさに切る

    鶏肉はビニール袋に下味をつけておく

  2. 2

    フライパンのやや多めの油で野菜を素揚げをして、油がたりなければ足して、鶏肉に片栗粉をまぶし色よく揚げる

  3. 3

    ***甘酢あん***
    小鍋に甘酢あんを作り砂糖が溶ける程度に軽く加熱させる

  4. 4

    フライパンに素揚げした野菜、鶏肉、甘酢を加えて手早く混ぜあわせて、器に盛り付けて完成♪

  5. 5
  6. 6
  7. 7

コツ・ポイント

野菜は小さめの乱切りにして
早く加熱するため

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LUIZA
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レパートリーを増やすため心を込めて楽しく美味しく丁寧に心と身体に磨きをかけて、、、整えて日々のお料理の記録✿
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