簡単!トマトとバジルの冷製パスタ

ズボラな管理栄養士
ズボラな管理栄養士 @cook_40204748

夏野菜を使った、暑い夏にさっぱりとした冷製パスタです!材料を混ぜるだけで、すぐ出来ます♪

このレシピの生い立ち
毎日暑くて、冷たいパスタが食べたかったので。#鍋パスタ#夏野菜

簡単!トマトとバジルの冷製パスタ

夏野菜を使った、暑い夏にさっぱりとした冷製パスタです!材料を混ぜるだけで、すぐ出来ます♪

このレシピの生い立ち
毎日暑くて、冷たいパスタが食べたかったので。#鍋パスタ#夏野菜

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材料

3-4人分
  1. 適量
  2. パスタ 250〜350g
  3. (ミニ)トマト 100g
  4. バジル 10枚
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 適量
  7. ブラックペッパー 少々
  8. ツナ缶 1缶
  9. すりおろしニンニク 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    沸騰した湯でパスタを茹でて、お湯を切ります。

  2. 2

    トマトとバジルを食べやすくカットします。

  3. 3

    材料を全部入れて混ぜ合わせます。ツナ缶のオイルも入れてください。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やして出来上がり!

コツ・ポイント

ツナ缶のオイルも無駄なく使います。モッツァレラチーズを入れるとさらに美味しい!ニンニクでスタミナをつけましょう!

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ズボラな管理栄養士
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ご覧頂きありがとうございます。病院や特養、学校で栄養士をしていました。【料理は速くて簡単!安くて美味しい健康食!】をモットーに、時短レシピ、ズボラ料理を日々考案中!クリップ3200、印刷780、参考になった8900件、ありがとうございます!食の安全は食材から。野菜作り十数年、無農薬、無化学肥料の自然農法を開始し、通信販売も行っています☆ よろしくお願いします(^-^)
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