仕送り弁当 冷凍弁当② Mau☆cafe @cook_40053789 #仕送り弁当 #冷凍弁当 #離れて暮らす息子君弁当 #単身弁当 #お弁当 #ストック弁当 #学生弁当 #男子弁当このレシピの生い立ち離れて暮らす大学生の息子くんへ仕送り弁当です。たまにしか送りませんが、白ご飯派、好き嫌い有なので一応考慮しつつ作っていますw 何を送ったのか忘れるので、覚書♡ もっと読む #仕送り弁当 #冷凍弁当 #離れて暮らす息子君弁当 #単身弁当 #お弁当 #ストック弁当 #学生弁当 #男子弁当このレシピの生い立ち離れて暮らす大学生の息子くんへ仕送り弁当です。たまにしか送りませんが、白ご飯派、好き嫌い有なので一応考慮しつつ作っていますw 何を送ったのか忘れるので、覚書♡ もっと読む 仕送り弁当 冷凍弁当② Mau☆cafe @cook_40053789 #仕送り弁当 #冷凍弁当 #離れて暮らす息子君弁当 #単身弁当 #お弁当 #ストック弁当 #学生弁当 #男子弁当このレシピの生い立ち離れて暮らす大学生の息子くんへ仕送り弁当です。たまにしか送りませんが、白ご飯派、好き嫌い有なので一応考慮しつつ作っていますw 何を送ったのか忘れるので、覚書♡ もっと読む #仕送り弁当 #冷凍弁当 #離れて暮らす息子君弁当 #単身弁当 #お弁当 #ストック弁当 #学生弁当 #男子弁当このレシピの生い立ち離れて暮らす大学生の息子くんへ仕送り弁当です。たまにしか送りませんが、白ご飯派、好き嫌い有なので一応考慮しつつ作っていますw 何を送ったのか忘れるので、覚書♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 7個他 豚こまor豚バラor牛バラ 400ｇ～ 玉ねぎ(みじん切り)冷凍野菜可 適量 コーン 冷凍野菜可 適量 いり卵 卵3個～4個分 刻み葱 冷凍野菜可 適量 焼きサバ 3枚分 冷凍おかず(お弁当用) 2種位 適量 冷凍野菜（お弁当飾り用） 適量 冷凍ハンバーグ(小分け) 4枚 ご飯 3.5合～4合 海苔(魚の下に) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ご飯を炊く。サバをグリルで焼く。 2 卵をといて炒り卵をつくる。お肉を焼いて調味料で味付けする。 3 盛り付け用の野菜を用意しチンして水分を軽くとる。冷凍のおかずも少し用意する。 4 ご飯を盛り、おかずを入れて完成。冷めたら、ジップロックへ入れて段ボールで冷凍便で送ります。 コツ・ポイント 手間を省く為、ほぼほぼ冷凍もので準備しています。サバは骨取り済みの冷凍のものを解凍してグリルで弱火で焼き。お弁当用冷凍おかずはそのまま詰めます。今回豚こまでペッパーランチ風にしてみました。冷凍のbigハンバーグは一個づつラップに包んでます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21592485 コピーしました！ Mau☆cafe @cook_40053789 2023/07/25 06:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 平日はfull timeでお仕事しているので簡単時短節約なレシピを目指しています♪(*^^*)ノ気持ち見映えよくが目標です♥大学4(離れて暮らす)とサッカー男子中学3の食べ盛り男の子２人のママです♪よろしくお願いします。インスタしてます→@mayu12300 よければ是非話しかけてくださぃ♡ もっと読む このレシピのキーワード 魚 ねぎ サバ 海苔 豚肉 コーン 豚こま 玉ねぎ ご飯 ミックスベジタブル 牛バラ肉 似たレシピ その他のレシピ 鳥とりハバネロインスタントラーメン レモンシロップ ルーローハン／台湾のソウルフード おかあさんのいちごジャム レモンジンジャーシロップ TOP2入り！肴に最高やみつききゅうり！ 仲良し首まげシマエナガ弁当☆キャラ弁 切干大根の煮物～♡懐かしいあの味♪ 牛乳でつくるたらこクリームパスタ 豚肉、ナス、トマトの味噌炒め Honey garlic cheese burger Red velvet cake Asian grilled chicken with edamame salad Shrimp and Grits Buttered, Roasted Golden Beetroot 超簡単！チョコバナナクランチ風 食べるスープ オニオングラタン風スープ 備忘録✱ブラックベリージャム 美味ドレとスイート蜂蜜牛丼Sでよだれ鶏！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21592485
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