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スイカの皮のサッとサラダ♪
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スイカの皮のサッとサラダ♪-レシピのメイン写真

スイカの皮のサッとサラダ♪

しかマイスター
しかマイスター @cook_40093475

サッパリとした簡単サラダです。一番栄養が多いらしい皮を使って。塩味を濃いめにすればアテにもぴったり♪
このレシピの生い立ち
スイカの皮が余ったので適当に混ぜたらめっちゃ美味しくなりました。

サッパリとした簡単サラダです。一番栄養が多いらしい皮を使って。塩味を濃いめにすればアテにもぴったり♪
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スイカの皮が余ったので適当に混ぜたらめっちゃ美味しくなりました。

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スイカの皮のサッとサラダ♪

しかマイスター
しかマイスター @cook_40093475

サッパリとした簡単サラダです。一番栄養が多いらしい皮を使って。塩味を濃いめにすればアテにもぴったり♪
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スイカの皮が余ったので適当に混ぜたらめっちゃ美味しくなりました。

サッパリとした簡単サラダです。一番栄養が多いらしい皮を使って。塩味を濃いめにすればアテにもぴったり♪
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スイカの皮が余ったので適当に混ぜたらめっちゃ美味しくなりました。

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材料

  • スイカの皮 使いたいだけ
  • 塩 2つまみくらい?適当
  • かつおぶし 好きなだけ
  • 玉ねぎ 1個以内でいける
  • 青じそ 2〜3枚以上あるとよい
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作り方

  1. 1

    スイカの皮の一番外側の硬いところを取り除き、食べやすく細切りにする。

  2. 2

    塩をふってもんで混ぜる。(ビニール袋に入れてもんでもいいし、ボウルでやってもOK)

    • スイカの皮のサッとサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    味を見ながら、かつおぶしたっぷり、レモン汁をちょろっと、などを足す。

  4. 4

    味が濃いなと思ったら細切りの玉ねぎなど好きな野菜を足して調節。

  5. 5

    仕上げに青じそを細かくちぎって混ぜる。完成!

コツ・ポイント

スイカの皮は出来るだけ細長く切った方がすぐ味が染みて早く食べられます。1時間寝かせるとより美味しくなります。他に葉物野菜とか好きな茹で野菜なんかを足しても美味しいと思います。
塩のほかに、かつおぶしとレモン汁だけでかなりの味に仕上がります。

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しかマイスター
しかマイスター @cook_40093475
2023/07/29 10:27に公開
鹿料理研究愛好家!誰でも簡単に美味しく身近な鹿料理を。たまにイノシシもあり。「おいしくない」と思われて捨てられる鹿肉が少しでも減って欲しくて活動しています。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 かつお節 玉ねぎ

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