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野菜とエビの豆乳クリームパスタ
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野菜とエビの豆乳クリームパスタ-レシピのメイン写真

野菜とエビの豆乳クリームパスタ

胃全摘シムラ
胃全摘シムラ @cook_40188503

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材料

  1. パスタ 200g
  2. バター 10g
  3. ブロッコリー 1/2株
  4. にんじん 1/3本
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. セロリ 1本
  7. 豆乳 約2カップ
  8. 醤油 約大さじ2
  9. コンソメ 1個
  10. 冷凍エビ 適量
  11. 冷凍アサリ 適量
  12. 塩(ハーブソルト) 適量
  13. コショウ 適量
  14. コンソメ 1個
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小分けにし、茎を短冊切りにする。にんじんも短冊切り、玉ねぎは薄切りにする。セロリは3ミリ程度の厚さに切る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れ熱する。玉ねぎを炒める。

    • 野菜とエビの豆乳クリームパスタ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎが十分しんなりしたらセロリ投入。

    • 野菜とエビの豆乳クリームパスタ作り方3写真
  4. 4

    軽く炒めてから豆乳、醤油、コンソメと切った野菜を入れる。フタして煮る。

    • 野菜とエビの豆乳クリームパスタ作り方4写真
  5. 5

    野菜に火が入ったらエビとアサリを入れる。塩コショウで味を整える。ハーブソルト入れるとおいしい。

    • 野菜とエビの豆乳クリームパスタ作り方5写真
  6. 6

    パスタを茹で時間の2分ほど前にあげ、フライパンに入れて混ぜる。

  7. 7

    麺がいい感じの硬さになったらお皿に盛ってパセリを振る。

    • 野菜とエビの豆乳クリームパスタ作り方7写真
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胃全摘シムラ
胃全摘シムラ @cook_40188503
2021/02/19 10:13に公開
三十路で胃全摘したので食べれたもののメニューを記録しています胃全摘前のレシピも残してる
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