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カラーピーマンの塩昆布あえ(弁当用)
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カラーピーマンの塩昆布あえ(弁当用)-レシピのメイン写真

カラーピーマンの塩昆布あえ(弁当用)

舞依ちゅん
舞依ちゅん @cook_40053144

忙しい朝でもちゃっちゃ!!
レンチン最強〜
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カラーピーマンの塩昆布あえ(弁当用)

舞依ちゅん
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材料

  • カラーピーマン 各1個(4個)
  • ◎塩昆布 5g
  • ◎ごま油 小さじ1
  • ◎しょうが(チューブ) 2cm
  • ◎麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    カラーピーマン縦半分に切って種、ヘタを取り除き2~3mmの幅で切る

  2. 2

    耐熱容器に①、◎を入れてふんわりラップしてレンチン600w2分チン!!

  3. 3

    冷ましてから容器に入れて冷凍保存
    保存は冷凍2週間OKです

コツ・ポイント

꙳★*゚ピーマン苦手な人は2つまみの砂糖をピーマンに絡めて下さい

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舞依ちゅん
舞依ちゅん @cook_40053144
2021/02/23 07:24に公開
3児の母です。 上の子がまだ小さい頃はよく創作料理を作り成功、失敗を繰り返してました時間に追われ手軽に出来てしまう物ばかりでしたが、やっと子供たちも自分の事が出来るようになり手が離れかけ、少し自分の時間が持てるようになり料理を考える時間ができましたぁ~我が家大食いなので分量は各家庭で調整してもらえたらと思います(笑)
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このレシピのキーワード

パプリカ 塩こんぶ しょうが

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