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炊飯器で10倍粥＋ブレンダー使用＋冷凍
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炊飯器で10倍粥＋ブレンダー使用＋冷凍-レシピのメイン写真

炊飯器で10倍粥＋ブレンダー使用＋冷凍

ゅん✳︎
ゅん✳︎ @cook_40329236

自分用メモ。何をどうしたら良いのかわからず自分なりに調べたまとめ。
このレシピの生い立ち
粉末粥はちょっと罪悪感。鍋で煮るのはめんどくさい。
いかに楽をするか悩んだ結果これになりました

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炊飯器で10倍粥＋ブレンダー使用＋冷凍

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材料

レンチン失敗も含め10日分くらい
  • 生米 30ｇ
  • 水 300㎖
  • 炊飯器
  • ブレンダー、ブレンダー容器、シリコンヘラ
  • フリージングわけわけトレー
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作り方

  1. 1

    米をザルで洗う

  2. 2

    炊飯器に水を切った米と水を入れてお粥モードで炊く(象印極め炊きで浸水なし1hくらい)

  3. 3

    水分が蒸発しないうちにブレンダー容器に移し、ブレンダーでなめらかになるまでガーッとする

  4. 4

    その日食べる分だけ取って、残りは小分けフリージング容器に移し冷凍保存(初期は15mlずつ)

  5. 5

    冷めたら冷凍保存(1週間で食べきること)

  6. 6

    使った容器はすぐに水に漬けておくと片付けが楽

コツ・ポイント

ブレンダーは神器！
解凍に失敗するかもしれないので多目に10日分用意

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ゅん✳︎
ゅん✳︎ @cook_40329236
2021/02/24 06:44に公開

このレシピのキーワード

10倍粥 生米

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