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美味しく小松菜スムージー♪
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美味しく小松菜スムージー♪-レシピのメイン写真

美味しく小松菜スムージー♪

u3cotton
u3cotton @cook_40128337

朝から健康的な気分になりたくてw
このレシピの生い立ち
スムージーとかオシャレな気分になりたくなったから作りましたとさ♡

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u3cotton
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材料

  1. りんご 100g
  2. 小松菜 100g
  3. みかん 1個
  4. 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を全てざく切りしてジューサーやブレンダーなどで混ぜるだけ〜♪

    • 美味しく小松菜スムージー♪作り方1写真
  2. 2

    りんごは皮を剥いた方が舌触りは良きですが。皮有りでも大丈夫です。

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u3cotton
u3cotton @cook_40128337
2021/02/23 08:23に公開
ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクターとして日々ダイエット食を考えています。低GI食品、低カロリー、おからパウダー、プロテインなどを使う料理も考えて行けたらイイなって思います♪また男の子3人の子育て真っ最中なので、子供達の喜ぶお料理も沢山作って、たくさんのつくれぽ頑張りまーす♡よろしくお願いします（╹◡╹）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ai
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