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低糖質! ココナッツオイル入り食パン。
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低糖質! ココナッツオイル入り食パン。-レシピのメイン写真

低糖質! ココナッツオイル入り食パン。

ゆずりんスマイル
ゆずりんスマイル @cook_40114989

ココナッツオイルの香りがふぁっと香り、パンはフワフワしっとり。ラカントの割には、膨らんだと思います。
このレシピの生い立ち
パン好きだけど、糖質が気になるので、ラカント等材料にこだわって美味しく食べれるようにしてみました。

ココナッツオイルの香りがふぁっと香り、パンはフワフワしっとり。ラカントの割には、膨らんだと思います。
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低糖質! ココナッツオイル入り食パン。

ゆずりんスマイル
ゆずりんスマイル @cook_40114989

ココナッツオイルの香りがふぁっと香り、パンはフワフワしっとり。ラカントの割には、膨らんだと思います。
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パン好きだけど、糖質が気になるので、ラカント等材料にこだわって美味しく食べれるようにしてみました。

ココナッツオイルの香りがふぁっと香り、パンはフワフワしっとり。ラカントの割には、膨らんだと思います。
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材料

2斤
  1. 強力粉 240g
  2. 全粒粉 260g
  3. ラカント 30g
  4. 天然塩 10g
  5. ココナッツオイル 20g
  6. ぬるま湯 300g
  7. ドライイースト 6g
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作り方

  1. 1

    HBに材料を全て入れて、パン生地に設定、一次発酵終了。

  2. 2

    台の上に出し、4分割、丸め直し。ベンチタイム15分。
    2斤用の型に入れ、キャンパス生地+ラップで2次発酵 30℃1時間。

  3. 3

    8分目(型の1cm下が目安)まで膨らんだら、蓋をする
    オーブン 200℃で余熱。
    200℃20~30分焼成。

  4. 4

    焼き上がったら、あら熱を取り、網の上に出す。

コツ・ポイント

2次発酵でしっかり生地を膨らませること。

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ゆずりんスマイル
ゆずりんスマイル @cook_40114989
2021/02/23 06:26に公開
身体に優しいご飯、大豆粉を使った低糖質のおやつを作ったりしながら、糖質制限ダイエットをしています。食べてホッと一息つける時間になっています♪♪
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