鱈のチーズピカタ♪簡単漢方食養生
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
まあまま☆0403さんレポありがとう！ビタミンB12・たんぱく質・ビタミンD・カリウム・ナイアシン・Eを含む鱈(たら)♪
このレシピの生い立ち
鱈（たら）
性味：鹹・平（温）
帰経：肝・腎・脾
効能：補益気血・活血化瘀・止血
適応症：打撲・脚気・喀血・息切れ・疲労・自汗・めまい・動悸
鱈のチーズピカタ♪簡単漢方食養生
まあまま☆0403さんレポありがとう！ビタミンB12・たんぱく質・ビタミンD・カリウム・ナイアシン・Eを含む鱈(たら)♪
このレシピの生い立ち
鱈（たら）
性味：鹹・平（温）
帰経：肝・腎・脾
効能：補益気血・活血化瘀・止血
適応症：打撲・脚気・喀血・息切れ・疲労・自汗・めまい・動悸
作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
鱈に塩少々（分量外）をふる
-
- 3
鱈から出た水分をキッチンペーパーでふく
-
- 4
ボウルに、酒・塩こしょう・卵・片栗粉を入れて混ぜる
-
- 5
チーズを混ぜて
-
- 6
みじん切りにしたパセリを混ぜる
-
- 7
３の鱈の身を入れてよく混ぜる
-
- 8
フライパンを熱し、油をひき、７を混ぜながら、鱈の皮を下にして焼く。残った具はスプーンで鱈の身の上にのせる。
-
- 9
表面が白くなったら、裏返し両面焼く
-
- 10
出来上がり！
-
コツ・ポイント
◆どらしま◆さんのつくれぽを参考にさせていただきました。ありがとうございました。
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む 似たレシピ
-
ビタミン魚たらのピカタ♪簡単漢方食養生 ビタミン魚たらのピカタ♪簡単漢方食養生
あたむ❤189さん、つくれぽ3件ありがとう！ビタミンB12・D・たんぱく質を含む鱈♪ビタミンB12・Dを含む鶏卵♪
-
-
マグロのピカタ♪刺身の残りリメイク簡単 マグロのピカタ♪刺身の残りリメイク簡単
ヒヨコマメ☆さんつくれぽありがとう！ビタミンK、C、葉酸を含むかいわれ菜♪ナイアシン、ビタミンD、B6を多く含むマグロ -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21596916
