まず、オーブンを２２０度で２５分の予熱をセット。（予熱が終わるまでに焼く準備が出来ます。）

焼き型にクッキングシートをセット。

材料を全てボールに入れて、滑らかになるまで、ブレンダーでひたすら混ぜます。

型に流し込んで予熱済みのオーブンで、（２２０度２５分）スタート。
後は冷めるまで放置。