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栄養満点!黒米のお粥さん
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栄養満点!黒米のお粥さん-レシピのメイン写真

栄養満点!黒米のお粥さん

michi:630
michi:630 @cook_40120138

お粥さんで栄養とろう!黒米は栄養満点だよっ。ストックしておけるから。
このレシピの生い立ち
体調の悪い時はお粥さんがいいよね。無理に食べるのもよくないけど食べないとね。溶き卵とか入れたり、イリゴマふりふりしても。ストックしておけるから冷凍もOKだよっ。

お粥さんで栄養とろう!黒米は栄養満点だよっ。ストックしておけるから。
このレシピの生い立ち
体調の悪い時はお粥さんがいいよね。無理に食べるのもよくないけど食べないとね。溶き卵とか入れたり、イリゴマふりふりしても。ストックしておけるから冷凍もOKだよっ。

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栄養満点!黒米のお粥さん

michi:630
michi:630 @cook_40120138

お粥さんで栄養とろう!黒米は栄養満点だよっ。ストックしておけるから。
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体調の悪い時はお粥さんがいいよね。無理に食べるのもよくないけど食べないとね。溶き卵とか入れたり、イリゴマふりふりしても。ストックしておけるから冷凍もOKだよっ。

お粥さんで栄養とろう!黒米は栄養満点だよっ。ストックしておけるから。
このレシピの生い立ち
体調の悪い時はお粥さんがいいよね。無理に食べるのもよくないけど食べないとね。溶き卵とか入れたり、イリゴマふりふりしても。ストックしておけるから冷凍もOKだよっ。

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材料

  • 白米 2合
  • 黒米 大さじ1
  • 味塩 パラパラ
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作り方

  1. 1

    白米をあらったら目盛りに合わせます。黒米を入れてお粥コースで炊きます。

  2. 2

    炊き上がったら、味塩少々混ぜて出来上がりっ!

コツ・ポイント

特になしです。花粉症や季節の変わり目で体調が悪い時はお粥さんで栄養とろう!

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michi:630
michi:630 @cook_40120138
2021/02/20 15:42に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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このレシピのキーワード

おかゆ 黒米 ご飯

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