ひじき入り卵焼きとだしの味噌汁

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yuan_0612_ @cook_40425789

ひじき入りの卵焼きで栄養満点!だしも昆布と椎茸で良いだしがでて具材としても美味しい!
このレシピの生い立ち
子供でも簡単に毎日つくれる味噌汁を求めて。

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材料

1人分
  1. 適量
  2. みそ 約大さじ1
  3. だし昆布 適量
  4. 干し椎茸 適量
  5. 乾燥ひじき 適量
  6. 1〜2個
  7. ごま 適量
  8. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ひじきを水かお湯でもどしておく

  2. 2

    鍋にお椀1杯分の水とだし昆布、干し椎茸を入れて火にかける

  3. 3

    溶き卵に水かお湯でもどしたひじきとひとつまみの塩を入れる

  4. 4

    フライパンを火にかけ温まったらごま油をひき、ひじきと塩を入れた溶き卵を入れる

  5. 5

    好みの状態の卵焼きをつくる

  6. 6

    お椀に卵焼きを入れる

  7. 7

    だし昆布、干し椎茸が柔らかくなりだしが出たら火をとめてみそを溶かす

  8. 8

    卵焼きを入れたお椀に味噌汁を入れる

コツ・ポイント

☆材料と水はそれぞれ自分使っているお椀に入る量!

☆材料の量は好みや都合に合わせて!

☆乾燥ひじきは芽ひじきを使えば時短!

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yuan_0612_
yuan_0612_ @cook_40425789
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子供でも簡単に毎日つくれる味噌汁を求めて。今日は、これ食べたいな!とかさっぱりしたのが良いな!ガッツリいきたいな!この野菜美味しそうだな!これ、なんだろう?とかどんなものでも味噌汁にしてしまえば、それなりの味噌汁になるから味噌汁は面白い!最悪、綺麗で凝った料理が出来なくても、いろいろな食材で味噌汁を作って遊べることができれば、ある程度健康的で楽しい食生活になるのかなと思ってます。
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