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夏★豚バラ旨塩檸檬ネギダレ★もやし★弁当
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夏★豚バラ旨塩檸檬ネギダレ★もやし★弁当-レシピのメイン写真

夏★豚バラ旨塩檸檬ネギダレ★もやし★弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンチンしたモヤシを盛り付けた所に、カリッカリに焼いた厚切り豚バラを置き、更に特製旨塩檸檬ネギダレをのっけちゃって〜旨♪
このレシピの生い立ち
夕食にお肉系が何もなくて、慌てて1品解凍した焼き肉用豚バラは量が足りなかった、
で、モヤシや大量ネギダレでかさ増しすることを考えました
ネギは緑の部分も刻めば、量も足りそうだったし、黄緑色の彩りが綺麗で良かった♪
カリッカリ豚も大人気です。

レンチンしたモヤシを盛り付けた所に、カリッカリに焼いた厚切り豚バラを置き、更に特製旨塩檸檬ネギダレをのっけちゃって〜旨♪
このレシピの生い立ち
夕食にお肉系が何もなくて、慌てて1品解凍した焼き肉用豚バラは量が足りなかった、
で、モヤシや大量ネギダレでかさ増しすることを考えました
ネギは緑の部分も刻めば、量も足りそうだったし、黄緑色の彩りが綺麗で良かった♪
カリッカリ豚も大人気です。

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夏★豚バラ旨塩檸檬ネギダレ★もやし★弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンチンしたモヤシを盛り付けた所に、カリッカリに焼いた厚切り豚バラを置き、更に特製旨塩檸檬ネギダレをのっけちゃって〜旨♪
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夕食にお肉系が何もなくて、慌てて1品解凍した焼き肉用豚バラは量が足りなかった、
で、モヤシや大量ネギダレでかさ増しすることを考えました
ネギは緑の部分も刻めば、量も足りそうだったし、黄緑色の彩りが綺麗で良かった♪
カリッカリ豚も大人気です。

レンチンしたモヤシを盛り付けた所に、カリッカリに焼いた厚切り豚バラを置き、更に特製旨塩檸檬ネギダレをのっけちゃって〜旨♪
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夕食にお肉系が何もなくて、慌てて1品解凍した焼き肉用豚バラは量が足りなかった、
で、モヤシや大量ネギダレでかさ増しすることを考えました
ネギは緑の部分も刻めば、量も足りそうだったし、黄緑色の彩りが綺麗で良かった♪
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材料

4人分
  • 長ネギ(緑、白両方) 1/2本
  • ※レモン汁 大さじ1
  • ※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加 小さじ1
  • ※ゴマ油 大さじ3
  • ※ニンニクチューブ 3センチ
  • ※白胡椒 多め
  • 豚バラ(焼き肉用) 150g
  • 岩塩 少々
  • もやし 1袋
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作り方

  1. 1

    長ネギを粗みじん切り

    ※に長ネギを合わせておく

    • 夏★豚バラ旨塩檸檬ネギダレ★もやし★弁当作り方1写真
  2. 2

    もやしを袋の中で洗う
    そのまま、レンジ600w2分半

    お皿に盛り付けておく

    • 夏★豚バラ旨塩檸檬ネギダレ★もやし★弁当作り方2写真
  3. 3

    豚バラを油無しで焼く
    カリカリに焼く

    岩塩を少々振る

    • 夏★豚バラ旨塩檸檬ネギダレ★もやし★弁当作り方3写真
  4. 4

    もやしの上に豚バラをのせる

    ※と長ネギダレをのせて出来上がり♡

    #クックパッドアンバサダー2023

    • 夏★豚バラ旨塩檸檬ネギダレ★もやし★弁当作り方4写真
  5. 5

    お弁当にもオススメ♪

    お酒のおつまみにも間違いない♡

    • 夏★豚バラ旨塩檸檬ネギダレ★もやし★弁当作り方5写真

コツ・ポイント

豚バラ焼き肉用をカリッカリに焼いています。
普通の豚バラでも美味しいと思います。

余分な脂が出たら、ペーパーで拭き取ると、後でのせる特製ダレがさっぱりと引き立ちます☆

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/08/02 10:55に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

豚肉 鶏肉 もやし 長ネギ

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